ماساژ کودک

 بدن کودک خود را هرروز ماساژ دهید،

این کار برای او تجربه ای منحصر به فرد و فوق العاده است.

چند نکته:

الف)قبل از شروع ماساژ،کودک خود را آرام بغل کنید، با او حرف بزنید و او را ببوسید،با این کار به او اطمینان خاطر و آرامش میبخشید.

در طول ماساژ،سعی کنیدهرچه بیشتر از طریق چشم و نگاه با او ارتباط برقرار کنید، همیشه اورا با روغن بچه ماساژ دهید.

ب)در آغوش گرفتن و ماساژ کودک،تاثیرات مثبت بسیار زیادی دارد،خواه این کار بخاطر تقویت سیستم ایمنی و مصونیت او باشد خواه صرفا برای ارتباط بین والدین و کودکان .

طبق تحقیقات انجام شده  نوزادان نارسی که روزامه ماساژ داده میشوند ،بدون آنکه تغییری در میزان کالری تغذیه شان داده شده باشد،47درصد افزایش وزن پیدامیکنند.

ماساژ میتواند به آرام کردن کودکانی که نمیتوانند بخوابند یا بسیار نا آرام و بی قرارند، کمک کند،همچنین ماساژ محرک بسیار مهمی برای سیستم عصبی کودکان است

در نهایت، ماساژ به کودکان کمک میکند تا بهتر  بدن خود را درک کنند.

ج)در طول ماساژ پیوند مادر و نوزاد قوی تر میشود.

تاثیر آرامش بخش ماساژ بر روی مادرو نوزاد ،ناشی از آزاد شدن هورمون های بدن در سطحی وسیع است.

عمل ماساژ میزان تولید هورمون استرسی کورتیزول را در بدن کودک کاهش میدهد،ضمن آنکه محرکی است برای آزاد سازی هورمون پرولاکتن در بدن مادر(پرولاکتن فاکتور مهمی برای شیر دهی مادر است).

در نتیجه،مادرانی که در حین شیردهی کودک خود را ماساژ میدهند ،درمقایسه با مادرانی که این کار را نمیکنند،میتوانند برای مدت طولانی تر به کودک خود شیردهند.

توجه:

• ماساژ کودک خود را بین 6تا8هفته پس از تولد آغاز کنید.
• همیشه از روغن ماساژ خاصی که تحت آزمایش کلینیکی قرار گرفته، استفاده کنید.
• ماساژ را در اتاقی آرام با دمای تقریبی 26درجه سانتی گراد و بر روی سطحی گرم و نه خیلی گرم انجام شود.
• هیچگاه کودک خود را در حین بیماری ماساژ ندهید.

مراحل ماساژ کودک:

1-ناحیه ی سینه:
ناحیه ی سینه کودک خود را مانند شکل نگه دارید،با انگشت شست خود زیر گردن و اطراف قفسه سینه را با حرکات منور و سپس دو طرف ناحیه سینه را به ارامی ماساژ دهید.

2-ناحیه ی شکم:
با استفاده از یک دست به آرامی شکم را لمس کنید،ابتدا از ناحیه ی بالای ناف شروع کنید.
ماساژ باید به طور دورانی و در جهت عقربه های ساعت داده شود.

3-ناحیه ی کف پا:
با سر انگشت خود هریک از انگشتانان پای کودک را به ارامی ماساژ دهید
سپس با حرکات خطی کف پاها را نیز ماساژ داده و پس از آن مفاصل پا را در جهت مختلف به نرمی کشش دهید

4-بازوها و دست ها:
بازو های کودک را به نوبت ماساژ دهید،از مشت دست شروع کنید و تا زیر بغل ادامه دهید.
در حین ماساز،به آرامی پایین هر یک از انگشتان،یعنی قسمت بین انگشتان و کف دست را لمس کنید.
پس اتمام این بخش از ماساژ،مشت،آرنج و مفاصل شانه را در جهت های متفاوت به آرامی کشش دهید.

5-ماساژ پاها:
پاهارا نیز مانند دست ها، به نوبت ماساژ دهید،این کار را از پایین پا شروع کنید و تا ران ها ادامه دهید.

6-پشت:
با کف دست های خود از پایین گردن در ناحیه پشت شروع کنید و به حالت دورانی تا باسن را ماساژ دهید.

تهیه شده توسط مرکز خدمات پرستاری در منزل شیراز