فیزیوتراپی ستون فقرات (Spinal physiotherapy) یک روش درمانی است که برای بهبود و تسهیل عملکرد ستون فقرات مورد استفاده قرار می‌گیرد. این نوع فیزیوتراپی به طور خاص بر روی تشخیص، ارزیابی و درمان مشکلات و اختلالات ستون فقرات تمرکز دارد.
یک جلسه فیزیوتراپی ستون فقرات ممکن است شامل موارد زیر باشد:
1. ارزیابی: فیزیوتراپیست ابتدا سابقه بیماری و علائم شما را بررسی می‌کند. سپس از روش‌های مختلفی مانند اندازه‌گیری محدودیت حرکت، بررسی قوام عضلات، آزمون‌های عصبی و تصویربرداری تخصصی مانند رادیوگرافی، مربوط به ستون فقرات استفاده می‌کند. این ارزیابی به فیزیوتراپیست کمک می‌کند تا مشکلات خاص شما را تشخیص داده و برنامه درمانی مناسب را تعیین کند.
2. تمرینات و تمرین‌های تقویتی: فیزیوتراپیست ممکن است برنامه‌های تمرینی مختلفی برای تقویت عضلات ستون فقرات و افزایش انعطاف‌پذیری آنها به شما تعیین کند. این تمرینات ممکن است شامل تمرینات خاص عضلات پشتی، شکمی و کمری باشد.
3. ماساژ و معالجه دستی: فیزیوتراپیست ممکن است از تکنیک‌های ماساژ و معالجه دستی برای کاهش درد، تسکین التهاب و بهبود حرکت ستون فقرات استفاده کند.
4. تمرینات درمانی و مکانیکی: این تمرینات شامل استفاده از وسایل و تجهیزات خاص مانند ترامپولین، توپ تمرینی، دستگاه‌های کشیدگی و مکانیکی می‌شود که برای بهبود قوام عضلات و کنترل حرکتی ستون فقرات استفاده می‌شوند.
5. آموزش نحوه حرکت صحیح: فیزیوتراپیست ممکن است به شما نحوه نشستن، بلند شدن، حمل و وزنه‌برداری صحیح را آموزش دهد تا فشار و استرس زیادی بر ستون فقرات وارد نشود.
در هر صورت، برای دریافت فیزیوتراپی ستون فقرات، مهم است که با یک فیزیوتراپیست متخصص مشورت کنید و برنامه درمانی خاص برای شما تعیین کنید. آنها می‌توانند نیازهای خاص شما را بررسی کنند و برنامه‌ای مناسب برای بهبود ستون فقرات شما تدوین کنند. همچنین، حتماً از هر تغییر درمانی یا تمرینی درمانی قبل از آن با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر شما مشکلات ستون فقرات خاصی دارید یا داروهای خاصی مصرف می‌کنید.
فیزیوتراپی در منزل شیراز
