فیزیوتراپی شکستگی ران
فیزیوتراپی برای شکستگی ران (Physiotherapy for a broken femur) یک جزء مهم از برنامه درمانی است که بعد از شکستگی ران انجام میشود. هدف اصلی از فیزیوتراپی در این مورد، بازگرداندن عملکرد طبیعی ران، بهبود قدرت و انعطاف عضلات، کاهش درد و بهبود تعادل و استقامت بیمار است. درمان فیزیوتراپی بعد از شکستگی ران اغلب به صورت مراحلی و پیشرفتی انجام میشود. در زیر تعدادی از مراحل و روشهای فیزیوتراپی برای شکستگی ران ذکر شده است:
1. مرحله اول (بازسازی مفصل): در ابتدا، هدف اصلی فیزیوتراپیست ازمایشگاهی یا مطب خود این است که مفصل ران را استحکام بخشد و حرکت آن را به تدریج بازسازی کند. این شامل تمرینات انعطافپذیری و تقویت عضلات اطراف ران است. تمرینات را میتوان با استفاده از تکنیکهای مختلفی مانند تمرینات مفصل، بازیابی عملکرد مفصل، تمرینات ایزومتریک و تمرینات با وزن بدن انجام داد.
2. مرحله دوم (بازسازی عضلات): در این مرحله، تمرکز بیشتر بر روی تقویت عضلات اطراف ران قرار میگیرد. فیزیوتراپیست میتواند تمرینات تقویتی خاصی را برای عضلات ران و مفصل هیپ قرار دهد. این تمرینات میتوانند شامل تمرینات با وزن بدن، تمرینات مقاومتی با وزنه، تمرینات با باند مقاومت و تمرینات هیپ استرانگتنینگ باشند.
3. مرحله سوم (بازسازی تعادل و استقامت): در این مرحله، تمرکز بر روی بهبود تعادل و استقامت عضلات میباشد. تمرینات تعادلی و تمرینات استقامتی میتوانند شامل تمرینات بیل و تخته بیل، تمرینات بر روی توپ ثابت و تمرینات کار با ترازو باشند.
4. مرحله چهارم (بازسازی عملکرد و حرکت): در این مرحله، هدف اصلی این است که بیمار به حرکات طبیعی روزمره خود بازگردد. این شامل تمرینات و وظایفی مانند راه رفتن، پله رفتن، خم شدن و درا…و دوختن را که به طور عمومی در زندگی روزمره مورد نیاز است، میشود.
5. مرحله پنجم (بازگشت به فعالیتهای ورزشی): در صورتی که بیمار فعالیتهای ورزشی قبلی خود را انجام میدهد، در این مرحله بهبود قدرت و استقامت بیشتر، تمرینات ورزشی خاص و بازگشت به سطح فعالیت قبلی مورد توجه قرار میگیرد. در این مرحله، فیزیوتراپیست میتواند تمرینات ورزشی و تمرینات توانبخشی برای بهبود عملکرد ورزشی بیمار تعیین کند.
مهم است که فیزیوتراپی برای شکستگی ران توسط یک فیزیوتراپیست مجرب و در جهت درمان و بازگشت به عملکرد طبیعی انجام شود. همچنین، هر برنامه فیزیوتراپی باید به طور خاص برای نیازها و شرایط بیمار سفارشی شود. درمان فیزیوتراپی ممکن است زمان طولانی نیاز داشته باشد و به صبر و تعهد بیمار بستگی دارد تا بهبودی مطلوب را بتوان داشت.
