فیزیوتراپی شکستگی لگن

فیزیوتراپی بعد از شکستگی لگن (Hip Fracture) نقش حیاتی در بازگشت به فعالیت‌های روزمره، کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی بیماران دارد. شکستگی لگن، به‌ویژه در سالمندان به دلیل ضعف تراکم استخوان رخ می‌دهد و نیاز به یک برنامه فیزیوتراپی اصولی و پیوسته دارد.

مراحل فیزیوتراپی بعد از شکستگی لگن

1️⃣ مرحله اول: بازسازی حرکت مفصل

تمرکز روی انعطاف‌پذیری و بازگشت دامنه حرکتی مفصل لگن با تمرینات آرام کششی، تمرینات ایزومتریک، حرکات سبک با وزن بدن و تمرین با وسایل کمکی مانند عصا یا واکر است.

2️⃣ مرحله دوم: تقویت عضلات

تقویت عضلات اطراف لگن، شکم و ران با تمرینات مقاومتی با کش، وزنه سبک و دستگاه‌های مخصوص برای بازگشت قدرت و پیشگیری از ضعف عضلانی انجام می‌شود.

3️⃣ مرحله سوم: بهبود تعادل و استقامت

تمرینات تعادلی با توپ، تخته تعادل و تمرینات ایستاده یا نشسته برای پیشگیری از افتادن و بهبود استقامت حرکتی بیمار طراحی می‌شود.

4️⃣ مرحله چهارم: بازسازی حرکات عملکردی

آموزش راه رفتن، پله رفتن، نشستن و برخاستن ایمن در این مرحله انجام می‌شود تا بیمار به تدریج بتواند وظایف روزمره خود را بدون وابستگی انجام دهد.

5️⃣ مرحله پنجم: بازگشت به فعالیت‌های روزمره

تمرکز روی بازگشت ایمن به فعالیت‌های روزانه مانند خرید، آشپزی، نظافت و کارهای خانه با رعایت ایمنی و اصول حرکتی صحیح است.

چرا فیزیوتراپی بعد از شکستگی لگن مهم است؟

✅ کاهش درد و خشکی مفصل
✅ افزایش قدرت عضلات و کاهش ضعف عضلانی
✅ کاهش خطر افتادن مجدد
✅ بازگشت به استقلال حرکتی
✅ افزایش کیفیت زندگی و بهبود روحیه بیمار

فیزیوتراپی در منزل شیراز برای بیماران شکستگی لگن

مرکز درمان در منزل پارسه شیراز با کادر فیزیوتراپیست‌های مجرب و تجهیزات مناسب، امکان ارائه خدمات فیزیوتراپی در منزل در سراسر شیراز را فراهم کرده است تا بیماران با آرامش بیشتر در محیط خانه روند درمان خود را طی کنند.

📞 جهت رزرو و مشاوره رایگان تماس بگیرید:
☎️ 0713500
📱 09179174540

جمع‌بندی

فیزیوتراپی بعد از شکستگی لگن با رویکرد تدریجی و تخصصی به بیماران کمک می‌کند تا به تحرک طبیعی بازگردند و فعالیت‌های روزمره خود را بدون وابستگی انجام دهند. برای تهیه یک برنامه درمانی شخصی‌سازی‌شده و اصولی، حتماً با فیزیوتراپیست متخصص و پزشک معالج خود هماهنگ باشید.