نوار چسب کینزیولوژی

چه زمانی و در کجا و چگونه باید از این نوار ها استفاده کرد؟

می  توان بلافاصله بعد از احساس درد از این نوار استفاده کرد . این نوار کشی را می توان قبل از استفاده از مرحله یخ درمانی در روند درمان آسیب بکار برد. (اگر قبل از گذاشتن نوار کنزیو تیپ از یخ استفاده کنید قدرت چسبندگی نوار روی پوست کم خواهد شد و در نتیجه تاثیر عمل آن نیز کاهش پیدا خواهد کرد زیرا چسب نوار برای فعال شدن به گرما نیاز دارد ). قسمت هایی از بدن که معمولا چسب کینزیولوژی برای درمان آن ها استفاده می شود، از این قرارند: زانوها، شانه ها، ساق قدامی (جلوی ساق)، آرنج و مچ ها. نوار می تواند بر رو و یا اطراف مفصل، ماهیچه یا تاندون آسیب دیده قرار بگیرد تا باعث کاهش ورم شده و جلوی آسیب های جدی تر را بگیرد.هرکجا که بدن موی کمتری داشته باشد و بتواند به پوست بچسبد.برای استفاده از نوار بهترین شیوه مراجعه به درمانگری  است که در استفاده از نوارهای طبی آموزش دیده  . یک حلقه نوار استاندارد بنا به شرایط و ویژگی های جسمی مراجعین بریده می شود. همچنین نمونه های از پیش بریده شده ای برای قسمت های مخصوص از بدن وجود دارد. البته خود فرد نیز می تواند آن را خریداری   و مطابق با دستورالعمل موجود از آن استفاده کنید.

چه افرادی می توانند از این نوارهای چسبی کنند ؟

• تمامی افراد با مشاغل دارای حرکات تکراری که  می تواند باعث ایجاد درد شود، افرادی مانند کارگران ساختمانی، باغبانان، مکانیک ها، معدنچیان و غیره
• افرادی که کارهای دفتری دارند و ساعت های زیادی به صورت قوز کرده می نشینند،
• افرادی که زمان زیادی در یک مکان می نشینند و معمولا دچار کمر درد و گردن درد هستند.
• ورزشکاران یا افرادی که برای تفریح حرکات بدنی زیادی انجام می دهند، مثل دوندگان، دوچرخه سواران، بازیکنان گلف و تنیس.
• افرادی که به دلیل کیفیت خواب بد  دچار سردرد و یا درد کمر می شوند.
• افرادی که به دلیل بیماری آرتریت، آرتروز و یا سایر بیماری ها به درد مفصل دچار هستند.
• افرادیکه  اخیرا دچار آسیب ماهیچه، تاندون یا مفصل شده اند و درد دارند.